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Sabia que pode ser mais jovem do que aparenta?
Descubra como é que a idade cronológica e a idade biológica influenciam o processo de envelhecimento do seu corpo!
COMPREENDER A DIFERENÇA
ENTRE OS DOIS CONCEITOS
Quando se fala em envelhecimento, muitas vezes associamos diretamente à nossa idade cronológica, aquela contada em anos desde o dia do nosso nascimento. No entanto, a verdade é que nem sempre a idade que aparentamos fisicamente corresponde à nossa idade biológica.
O segredo para uma vida mais saudável e com aparência jovem está em compreender a diferença entre estes dois conceitos e aprender a cuidar do nosso corpo a nível celular. Neste artigo, vamos ensinar a diferenciar as duas idades e, idealmente, a abrandar o seu relógio do tempo.
O QUE É
A IDADE CRONOLÓGICA?
A idade cronológica é a quantidade de tempo que passou desde o dia em que nasceu. É aquela data que celebramos todos os anos no dia do nosso aniversário. No entanto, apesar de ser um indicador importante, nem sempre reflete com precisão como o nosso corpo está a envelhecer em termos biológicos.
E A
IDADE BIOLÓGICA?
A idade biológica é determinada por causas internas e externas que afetam a saúde celular e o funcionamento do nosso organismo, tais como os hábitos de vida, alimentação, níveis de atividade física, exposição a toxinas e stress, entre outras. Uma pessoa pode ter uma idade biológica mais jovem ou mais avançada do que a sua idade cronológica, dependendo dessas influências. Curioso, certo?
O PAPEL DO
STRESS OXIDATIVO
Um dos principais elementos que contribui para o envelhecimento biológico é o stress oxidativo, causado pelos radicais livres. Estas moléculas danificam as células saudáveis, resultando numa aceleração do processo de envelhecimento.
Este é o momento em que os suplementos alimentares entram em ação e se tornam nos nossos melhores amigos, pois fornecem antioxidantes poderosos para combater os radicais livres e proteger as nossas células contra o stress oxidativo.
ATRASAR O
ENVELHECIMENTO?
Existem suplementos alimentares formulados especificamente com ingredientes ricos em antioxidantes, vitaminas e minerais essenciais com o objetivo de promover a saúde celular, proteger contra o stress oxidativo e apoiar o funcionamento ideal do organismo.
Envelhecer é um processo natural da vida, mas agora sabemos que não estamos condenados a apresentar sinais de envelhecimento prematuro. A idade cronológica é apenas um número, mas a idade biológica é onde podemos fazer a diferença ao cuidar da nossa saúde e bem-estar.
Ao integrar hábitos saudáveis na sua rotina, como uma dieta equilibrada e a prática regular de exercício físico, juntamente com suplementos alimentares, como os da gama Advancis® Agellai®, podemos abrandar o relógio do tempo e desfrutar de uma vida mais vibrante e jovem. Invista em si, no seu futuro e no seu bem mais precioso: o seu corpo! De dentro para fora.
A reter:
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1.
A idade que aparentamos fisicamente nem sempre responde à nossa idade cronológica.
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2.
A idade cronológica é a quantidade de tempo que passou desde o dia em que nasceu.
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3.
A idade biológica é determinada por causas internas e externas, tais como hábitos de vida, alimentação, níveis de atividade física, entre outros.
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4.
Um dos principais elementos que contribui para o envelhecimento biológico é o stress oxidativo, causado pelos radicais livres.
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5.
Existem suplementos alimentares que ajudam a proteger contra o stress oxidativo.
